Lí do không ngờ khiến móng tay dễ gãy, yếu hơn

Một bàn tay đẹp sẽ khiến người đối diện có thiện cảm hơn với bạn. Ngoài việc dưỡng da tay mềm mại, cắt móng tay, cắt da chết thì việc có một bộ móng khỏe cũng rất quan trọng. Nếu móng hay gãy sát vào da, móng mỏng, hay việc tay bạn không đẹp và muốn nuôi mỏng dài một chút thì việc dưỡng móng là rất cần thiết. Không những vậy móng tay mỏng hay màu sắc móng cũng phản ánh tình trạng sức khỏe của bạn nữa. Hãy cùng Meolamđep.net tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng này nhé!
1. Nguyên nhân dẫn đến móng tay mỏng, yếu
– Thiếu chất
+ Móng tay dễ gãy, giòn là do thiếu vitamin A, canxi nên uống viên uống vitamin A và canxi đồng thời ăn các thực phẩm có chứa canxi và vitamin A như khoai lang, cà rốt, đỗ đen, xoài, sữa chua, phô mai, hạnh nhân…
+ Bị xước măng rô là do thiếu vitamin C cần bổ sung vitamin C từ một số thực phẩm như kiwi, súp lơ trắng, cà chua…
+ Móng tay đột nhiên bị chẻ dọc một chút là do thiếu axit clohydric. Có thể bổ sung một số thực phẩm như các loại hạt, hạt điều, hạt óc chó, trứng, cà chua…
+ Một hiện tượng thường hay gặp là móng tay có các đốm trắng, điều đó thể hiện bạn đang thiếu kẽm cần bổ sung thịt, các loại đậu…
+ Thiếu máu và thiếu sắt móng sẽ có hiện tượng bị lõm xuống cần bổ sung thịt đỏ và các loại hạt.
+ Nếu móng tay không có nửa trăng hoặc bị chuyển đỏ là do stress, thiếu dinh dưỡng…
+ Thiếu vitamin B12 sẽ làm móng sẫm màu rất mất thẩm mỹ.
– Do môi trường tác động
+ Công việc làm tiếp xúc với nước quá lâu cũng sẽ làm móng bị mỏng, khô hơn.
+ Càng già thì móng tay sẽ càng trở nên mỏng hơn, vậy nên móng tay cũng sẽ phản ánh tuổi tác của chúng ta.
+ Tiếp xúc với hóa chất, chất tẩy rửa, đơn giản chỉ là dầu rửa bát, bột giặt…
– Do bị bệnh
+ Bệnh vẩy nến
+ Bệnh tuyến giáp
+ Trạng thái nhiễm trùng trong cơ thể
+ Các vấn đề tuần hoàn
+ Suy gan…
– Do thói quen sinh hoạt
+ Nếu công việc phải tiếp xúc với các chất bẩn thường xuyên thì nên làm sạch ngay sau khi ngừng làm việc bởi lâu ngày sẽ gây ra nấm, điều này rất nguy hiểm, nó sẽ ăn mòn móng, gây ra thối móng…
+ Không nên cắn móng tay sẽ làm móng lam nham dễ mắc vào các đồ vật, đồng thời nước bọt sẽ làm mềm móng hơn cả nước thường.
2. Cách khắc phục tình trạng móng tay yếu
– Nếu công việc phải tiếp xúc với hóa chất nhiều thì nên đeo găng tay khi làm việc để tránh việc tiếp xúc với hóa chất, hóa chất không những hại móng tay mà nó còn hại da tay nữa.
– Khi móng bị xước nên cắt chứ không xé, không cắn.
– Hạn chế làm móng tay kể cả sơn thẳng lên móng hay úp móng giả cũng rất hại. Nếu sơn thẳng lên móng sẽ làm hại móng là điều chắc chắn bởi móng có hóa chất. Nếu úp móng thợ móng sẽ phải chà nhám lớp móng thật rồi đổ keo gắn móng lên, lớp keo này cũng ăn mòn móng thật làm móng mỏng hơn.
– Không nên cắn móng tay, để móng tay dài vừa phải nên cắt dũa móng sạch sẽ.
– Ngoài ăn uống đầy đủ thì có thể bổ sung thêm các vitamin, sắt, biotin…
– Uống đủ nước bởi cơ thể con người 70% là nước nên nước đóng vai trò rất quan trọng.
– Ngâm tay bằng dầu oliu sẽ giúp móng có một lớp bảo vệ móng việc này sẽ giúp móng hạn chế các tác nhân có hại nên móng.
– Bôi vitamin E lên móng, ngoài hiệu thuốc có rất nhiều viên nang vitamin E. Bạn có thể dùng tăm bông thấm vitamin E thoa đều lên móng tay.
3. Các sản phẩm dưỡng móng
Có câu “Bôi ngoài uống trong” đúng vậy khi bôi ngoài uống trong thì hiệu quả sẽ được tăng thêm rất nhiều. Móng tay cũng vậy ngoài việc ăn uống đủ, tránh các tác nhân xấu thì cũng nên dưỡng móng từ bên ngoài. Meolamdep.net sẽ giới thiệu cho các bạn một số sản phẩm dưỡng móng kèm công dụng và giá cả để các bạn dễ lựa chọn nhé!
–  Cosnori Silk Repair là loại dưỡng móng và phục hồi móng top 1 Hàn Quốc, thiết kế dạng tuýp kem bôi, khi lấy sản phẩm rất vệ sinh tuy nhiên phải dùng tay thoa đều ra bề mặt móng. Giá 182.000 VNĐ-253.000 VNĐ tùy theo dung tích 7ml hay 15ml.
– OPI JELIVA là kem dưỡng viền móng, em này được các thợ làm móng sử dụng rất nhiều bởi thành phần có chứa nhiều loại vitamin giúp hạn chế gẫy móng, mỏng móng. Thiết kế có chổi quét mềm rất tiện dụng. Giá thành siêu hạt dẻ chỉ với 7.000 VNĐ 1 cây.
– NATURES ORGANICS là sơn dưỡng móng. Em này rất nhiều công dụng, phục hồi móng khô, móng chẻ, móng yếu, mỏng, ngăn ngừa nấm móng bởi có thành phần tràm trà, tinh dầu argan, vitamin E, vitamin tổng hợp. Thiết kế dạng như lọ sơn móng rất tiện dụng. Giá giao động từ 134.000 VNĐ-224.000 VNĐ cho dung tích 7.5ml và 15ml.
– Có thể sử dụng các loại kem dưỡng tay có chứa Axit Hyaluronic để vừa dưỡng da tay vừa dưỡng móng tiết kiệm.
Hãy để ý đến móng tay của chúng ta vì nó không chỉ phản ánh sức khỏe của chính mình mà còn gây mất thẩm mỹ. Nếu đã sử dụng các cách nêu trên mà móng không cải thiện thì bạn cần đi khám tổng quát vì có thể gan, thận của bạn có vấn đề.