Lá đu đủ có công dụng làm đẹp và bảo vệ sức khỏe, bạn có biết không?

8 công dụng của nước ép lá đu đủ cho làn da sáng và khỏe mạnh: Y học cổ truyền đã sử dụng một số bộ phận thực vật để điều trị các bệnh đơn giản cũng như cực kỳ nguy hiểm cho người và động vật. Theo sự suy nghĩ phổ biến nhất, chúng ta đều nghĩ về neem, rau húng quế ngọt, bồ công anh, nha đam và lá bạc hà.

8 công dụng của nước ép lá đu đủ cho làn da sáng và khỏe mạnh

Nhưng gần đây, một loại lá khác đã được thêm vào danh sách lá thuốc này – lá đu đủ. Chiết xuất của nó, còn được gọi là nước ép lá đu đủ, có thể điều trị sốt ký sinh trùng như sốt xuất huyết và giúp khả năng miễn dịch của bạn hoạt động một cách kỳ diệu.

Đọc để biết nước ép lá đu đủ có lợi cho bạn như thế nào cũng như cách chế biến và các chi tiết thú vị khác.

Nước ép lá đu đủ hoặc chiết xuất lá đu đủ là gì?

Chiết xuất lá đu đủ được thực hiện bằng cách nghiền nát lá non của cây đu đủ Carica. Chiết xuất cô đặc này được dùng thoa ngoài để điều trị dị ứng da, vết thương, sẹo, các nhược điểm, rụng tóc, gàu và nhiễm nấm hoặc vi khuẩn.

Chiết xuất đặc và đắng này được pha loãng với nước để làm cho nước ép nhẹ hơn, giúp bạn dễ uống hơn.

Nước ép lá đu đủ là một trong những thức uống giải độc tốt nhất mà bạn nên có.

Nó chứa vitamin A, B, C, E và các khoáng chất như canxi, phốt pho và sắt.

Lá cây có hàm lượng chất phytochemical cao như Saponin, Tannin, Alkaloids và Flavonoid, đặc biệt là β-carotene, phối hợp với nhau để làm sạch máu, cải thiện lưu thông điều trị rối loạn đường tiêu hóa, bảo vệ gan và thận của bạn khỏi viêm tăng huyết áp, tiểu đường và một số  bệnh tim mạch.

Thật tuyệt vời khi lá đắng không ngon có thể giúp cơ thể bạn kiểm soát các căng thẳng khác nhau? Bây giờ chúng ta hãy xem những chiếc lá này bạn cho cơ thể chúng ta những đặc ân gì.

Lợi ích đáng kinh ngạc của nước ép lá đu đủ

Chữa sốt xuất huyết  Dengue

Virus sốt xuất huyết gây ra bệnh sốt xuất huyết  Dengue đe dọa tính mạngchúng ta sử dụng muỗi làm vật trung gian truyền bệnh. Các triệu chứng cần có thời gian để xuất hiện nhưng hầu như không thay đổi – sốt cao, phát ban và đau đầu dữ dội (bộ ba sốt xuất huyết), cùng với đau khớp và cơ bắp, run rẩy và đau mắt. Cuối cùng, tất cả những điều này dẫn đến giảm số lượng tiểu cầu trong cơ thể.

Dùng 25ml nước ép lá đu đủ (với nước) hai lần một ngày giúp tăng số lượng tiểu cầu của bạn và giảm mức độ nghiêm trọng của nhiễm trùng.

Chiết xuất có các hợp chất hoạt tính sinh học thiết yếu như Papain, Chymopapain và Caricin, điều trị buồn nôn và cải thiện tiêu hóa.

Có đặc tính chống sốt rét và Plasmodia Static 

Một nghiên cứu trên chuột năm 2011 cho thấy chiết xuất từ ​​lá đu đủ có thể điều trị hiệu quả bệnh sốt rét. Nó có đặc tính Plasmodia Static, tức là, nó làm giảm tốc độ tăng trưởng của Plasmodium trong cơ thể bạn, gián tiếp kiểm soát sốt rét.

Nước ép lá đu đủ làm tăng nồng độ chất chống oxy hóa ở bệnh nhân, do đó ngăn ngừa thiếu máu do sốt rét ở họ.

Nhưng cần có nhiều nghiên cứu chuyên sâu và các thử nghiệm lâm sàng có hệ thống để hỗ trợ hiệu quả này của chiết xuất lá đu đủ chống lại bệnh sốt rét và sốt như Chikungunya (*).

[(*) Sốt Chikungunya là một bệnh do virus được lây nhiễm qua trung gian của muỗi truyền bệnh. Bệnh cảnh lâm sàng của bệnh sốt Chikungunya có dấu hiệu gần giống với bệnh sốt xuất huyết, vì vậy nó có thể khó chẩn đoán ở những nơi có bệnh sốt xuất huyết lưu hành phổ biến].

Hỗ trợ tiêu hóa và chữa các vấn đề về đường tiêu hóa

Ăn lá đu đủ non hoặc uống nước ép của nó có thể giải quyết các vấn đề tiêu hóa như đầy hơi, ợ nóng do trào ngược acid, táo bón và đi tiêu đau đớn.

Nó có nhiều chất chống oxy hóa và các hợp chất hoạt động như Papain, Chymopapain và chất xơ thiết yếu, hỗ trợ tiêu hóa protein và giải phóng các enzyme tiêu hóa và tăng sự thèm ăn.

Nước ép lá đu đủ cũng có thể làm dịu các tổn thương ở thành dạ dày dẫn đến loét do lạm dụng rượu và các căng thẳng khác nhờ các thành phần sinh hóa của nó.

Bảo vệ gan của bạn khỏi các bệnh viêm

Tăng Cholesterol máu hoặc nồng độ Cholesterol cao trong huyết thanh dẫn đến các bệnh tim mạch phức tạp, béo phì và các bệnh về gan.

Chọn các lựa chọn thay thế dựa trên thực vật như nước ép lá đu đủ có thể làm sạch máu của bạn bằng cách giảm mức Cholesterol. Điều này xảy ra vì một số Phytosterol trong nước ép lá đu đủ có cấu trúc tương tự như Cholesterol xấu (LDL). Chúng thay thế LDL từ các tế bào và cạnh tranh để hấp thụ đường ruột, ngăn chặn LDL tích lũy.

Ngoài ra, theo cách này, có peroxy hóa lipid ở mức  tối thiểu, và gan của bạn được giữ an toàn khỏi các bệnh viêm nhiễm gốc tự do, chẳng hạn như chai gan và vàng da.

Duy trì sự tươi sáng của làn da

Vì lá đu đủ có hàm lượng chất chống oxy hóa cao, như Saponin, Flavonoid, Tanin và Alkaloid, bạn có thể sử dụng chiết xuất của nó để nuôi dưỡng khuôn mặt và làn da của bạn.

Những chất chống oxy hóa này, cùng với vitamin C và A, giúp loại bỏ các gốc tự do trong máu của bạn, cải thiện lưu thông qua da.

Khi điều này xảy ra, da vẫn giữ được kết cấu và sáng. Các dấu hiệu lão hóa, như nếp nhăn, mụn và nám sẽ giảm đi.

Nước ép lá đu đủ, khi được áp dụng cùng với thịt quả đu đủ, mở lỗ chân lông bị tắc và làm sạch mụn nhọt, mụn trứng cá và dầu thừa tạo ra trên khuôn mặt của bạn.

Bây giờ bạn đã biết tại sao có rất nhiều mặt nạ lột đu đủ trên thì trường rồi phải không!

Tăng khả năng miễn dịch của bạn và hiển thị các thuộc tính chống ung thư

Y học cổ truyền sử dụng trái và lá đu đủ để chữa các rối loạn phức tạp như ung thư. Uống nước ép lá có thể tăng cường kích hoạt các thành phần chính của hệ thống miễn dịch của bạn như tế bào lympho T, từ đó, kích hoạt việc sản xuất các sứ giả hóa học khác nhau (IL-12, IFN-?, và TNF-α) thực hiện vai trò được giao để chống đỡ các căng thẳng cụ thể, đặc biệt là từ hóa trị liệu.

Thành phần hóa học của nước ép lá đu đủ bao gồm các hợp chất hoạt động như α-Tocopherol, Lycopene và Benzyl isothiocyanate, cho thấy hoạt động chống ung thư mạnh và ngăn ngừa ung thư di căn. Tuy nhiên, cần nhiều nghiên cứu hơn để chứng thực đặc tính này.

Chống gàu và kiểm soát các vấn đề về tóc

Áp dụng chiết xuất lá đu đủ lên da đầu của bạn có thể loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và cáu ghét ở chân tóc. Nó là một phương thuốc tuyệt vời để chữa trị gàu và ngứa da đầu. Chiết xuất lá làm cân bằng độ ẩm và dầu trên da đầu của bạn, làm cho nó ít bị khô và nhiễm nấm có thể dẫn đến hói sớm.

Có tác dụng kháng viêm và giảm đau mạnh

Chiết xuất của lá và hạt đu đủ thể hiện tác dụng kháng viêm mạnh mẽ do sự hiện diện của Polyphenol, Saponin và Alkaloids là thuốc giảm đau tự nhiên.

Các hợp chất này tác động trực tiếp lên hệ thần kinh trung ương của bạn và ngăn chặn việc truyền các hóa chất gây đau và viêm như Histamines, Serotonin và  Prostaglandins (*) , làm giảm đau và mức độ nghiêm trọng của viêm.

[(*) Prostaglandin (PG) là các acid béo không bão hòa ở các mô, có vai trò như một chất trung gian hóa học của quá trình viêm và cảm nhận đau, ngoài ra còn có các tác dụng sinh lý ở các mô riêng biệt].

Uống nước ép lá đu đủ giúp điều trị một loạt các tình trạng – viêm khớp, tiểu đường loại 2, hen suyễn, hội chứng ruột kích thích, viêm nha chu, UTI (nhiễm trùng đường tiết niệu), loét dạ dày, vết thương cấp tính và sưng, bỏng, viêm phế quản, viêm phổi, chứng ơ nóng, bệnh tim mạch, chai gan, viêm gân, chuột rút kinh nguyệt, đau nửa đầu và đau đầu.

 Tuy bạn muốn uống nước ép lá đu đủ nhưng bạn sẽ rất khó để làm quen với nó, nhưng các bạn đừng lo, hãy kết hợp một số công thức thú vị và nhanh chóng để làm nước ép lá đu đủ ngon hơn và ít đắng hơn.

Cách làm nước ép lá đu đủ

Hãy làm công thức cơ bản trước và sau đó chuyển sang làm cho nó ngon hơn.

Bạn cần:

Lá đu đủ sạch, tươi và mềm: 5-10 lá

Máy ép trái cây hoặc máy xay sinh tố

Chai thủy tinh nhỏ (để trong tủ lạnh): Tùy chọn

Cách làm:

Rửa kỹ lá đu đủ bằng nước uống tinh khiết.

Cho chúng vào máy ép và ép kỹ.

Nếu bạn không có máy ép trái cây, hãy dùng máy xay sinh tố để nghiền nát lá.

Lọc  hỗn hợp thông qua một miếng vải mỏng hoặc một cái rây.

Lấy nước ép lá đu đủ đã lọc cho vào chai để làm lạnh và sử dụng sau.

Vậy là các bạn đã có nước ép lá đu đủ trong tay rồi. Bây giờ, bạn có thể uống nó. Và các bạn nên nhớ: Do hoạt tính sinh học mạnh, chỉ dùng nước ép lá đu đủ  với liều lượng nhỏ và theo quy định cũng như dưới sự giám sát y tế để tránh tác dụng phụ không mong muốn.

Bạn cần tuân thủ điều này bởi vì chiết xuất lá thô cực kỳ mạnh và có thể gây ra phản ứng dị ứng ở một số người.

Tác dụng phụ của việc uống nước ép lá đu đủ là gì?

– Không an toàn cho phụ nữ mang thai hoặc những người muốn thụ thai.

– Có rất nhiều bài viết về việc quả đu đủ đã gây sảy thai hoặc thai chết lưu ở phụ nữ mang thai và nó ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh sản ở những phụ nữ đang có kế hoạch thụ thai.

– Không có nhiều nghiên cứu cho thấy uống nước ép lá đu đủ an toàn như thế nào đối với những phụ nữ như vậy, và do đó,  nước ép lá đu đủ được coi là không an toàn đối với họ.

– Vì vậy, các bạn nữ đang mang thai hoặc muốn thụ thai tốt hơn là tránh xa nước ép này.

– Là một dị ứng tiềm năng: Nếu bạn bị dị ứng với quả đu đủ, hãy hạn chế sử dụng chiết xuất lá này vì nó có thể gây phát ban da, kích ứng dạ dày và buồn nôn khiến bạn phải cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.

Trên đây là công dụng của nước ép lá đu đủ cho làn da sáng và khỏe mạnh. Nước ép lá đu đủ tuy không hấp dẫn nhưng lợi ích của nó là vô song. Vì nó có nhiều công dụng hơn là hạn chế, nên các bạn nên thêm nước ép lá đu đủ  vào danh sách bữa sáng của bạn. Trong 8 công dụng của nước ép lá đu đủ, công dụng thứ 5 rất đáng để các bạn quan tâm: Dùng nước ép lá đu đủ, các dấu hiệu lão hóa, như nếp nhăn, mụn và nám sẽ giảm đi.

Tuy nhiên các bạn nên nhớ do hoạt tính sinh học mạnh, chỉ dùng nước ép lá đu đủ  với liều lượng nhỏ và chiết xuất lá thô cực kỳ mạnh và có thể gây ra phản ứng dị ứng ở một số người. Vậy đối với các bạn đang muốn nhanh chóng xóa nhăn để sỡ hữu một làn da căng mịn, không tì vết, chúng ta nên uống loại bổ sung nào đây?