Chăm sóc da dầu đúng cách và hiệu quả
Da dầu nếu không được chăm sóc đúng cách sẽ khiến da tăng tiết nhờn, gây bít tắc lỗ chân lông, nổi mụn trứng cá, mụn đầu đen… Vì vậy, các bước skincare cho da dầu như thế nào đúng chuẩn, hiệu quả luôn là vấn đề được “hội chị em da dầu” quan tâm.
Dấu hiệu nhận biết da dầu
Da dầu (hay da nhờn) là loại da có tuyến dầu dưới da tiết ra nhiều dầu hơn mức bình thường. Hiện tượng da tăng tiết dầu này có thể khiến lỗ chân lông bị tắc dẫn tới mụn trứng cá và thường xảy ra ở lứa tuổi dậy thì, thanh thiếu niên.
Đặc biệt, da dầu thường bị nhầm lẫn với da hỗn hợp do có nhiều điểm tương đồng. Việc không nhận biết đúng loại da, sẽ dẫn tới nhầm lẫn trong quy trình skincare cho da dầu và gây ra nhiều vấn đề da liễu không mong muốn. Sau đây là những dấu hiệu giúp nhận biết da dầu, bạn nên lưu ý:
Da luôn trong trạng thái bóng dầu đặc biệt là vùng chữ T (trán, mũi, cằm).
Bạn thường thấy da đổ dầu sau khi thức dậy hoặc sau khi rửa mặt vài giờ.
Lỗ chân lông to, đặc biệt là quanh mũi, má và có thể quan sát bằng mắt thường.
Da thường xuyên xuất hiện sợi bã nhờn hoặc tình trạng mụn do bít tắc lỗ chân lông như mụn trứng cá, mụn đầu đen, mụn bọc…
Lớp trang điểm dễ bị cuốn trôi vào cuối ngày hoặc gặp thời tiết nắng nóng.
Nếu như không xác định được nguyên nhân sẽ khiến tình trạng tiết dầu trở nặng, gây khó chịu và nhiều vấn đề về da, đặc biệt là mụn dai dẳng khiến da sần sùi, dễ tạo sẹo hoặc vết thâm.
Nguyên nhân làn da bị dầu nhờn
Có nhiều nguyên nhân khiến da tiết nhiều dầu, sau đây là những nguyên nhân phổ biến:
Di truyền: Nếu thành viên trong gia đình có làn da dầu như bố, mẹ hoặc cả hai thì con của họ cũng có khả năng sở hữu làn da dầu.
Rối loạn nội tiết tố: Hormone trong cơ thể bị rối loạn có thể ảnh hưởng đến quá trình tiết bã nhờn của da.
Tuổi tác: Da thường tiết nhiều dầu nhờn khi ở độ tuổi thanh thiếu niên. Càng lớn tuổi, tuyến bã nhờn sẽ hoạt động chậm lại và da tiết ra ít bã nhờn hơn.
Môi trường sống: Ở vùng có khí hậu nóng ẩm, tỷ lệ người có làn da dầu sẽ cao hơn. Ngoài ra, da sẽ tăng cường tiết dầu vào mùa hè nhiều hơn các mùa khác trong năm.
Do căng thẳng: Cơ thể sẽ tiết dầu nhiều hơn khi bạn bị mệt mỏi và căng thẳng quá độ.
Chăm sóc da chưa đúng cách: Quy trình skincare cho da dầu và các sản phẩm chăm sóc da chưa phù hợp có thể gây kích thích tăng tiết mồ hôi, chất nhờn ở da, dẫn đến bít tắc lỗ chân lông và khiến da bị nổi mụn.
Chăm sóc da quá mức: Rửa mặt nhiều hơn 2 lần 1 ngày, tẩy tế bào da chết nhiều lần trong tuần sẽ lấy đi lớp dầu cần thiết trên da dẫn tới kích thích tuyến bã nhờn sản xuất nhiều dầu hơn để bù đắp, khiến da trở nên nhiều dầu hơn.
Không sử dụng kem dưỡng ẩm, khóa ẩm: Không dưỡng ẩm thường xuyên sẽ khiến cho da bị thiếu độ ẩm trầm trọng. Vì vậy, tuyến bã nhờn dưới da sẽ tăng cường hoạt động để giữ ẩm cho da, khiến gương mặt trở nên bóng dầu.
Chế độ ăn uống mất cân bằng: Thường xuyên tiêu thụ các loại thực phẩm cay nóng và đồ ăn nhanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ cũng sẽ khiến da tiết nhiều chất bã nhờn.
Hướng dẫn các bước skincare cho da dầu
Da dầu là làn da không khó chăm sóc nếu như bạn tìm hiểu kỹ càng, xây dựng và thực hiện theo đúng quy trình, thứ tự chăm sóc. Sau đây là các bước chăm sóc da cơ bản cho da dầu ban ngày và ban đêm bạn có thể tham khảo:
Quy trình skincare cho da dầu ban ngày
Đối với da dầu, quy trình chăm sóc da buổi sáng là một bước cần thiết để loại bỏ dầu và mỹ phẩm tích tụ trên bề mặt da. Nếu bạn thực hiện bước chăm da buổi sáng hợp lý có thể giúp giảm bớt độ nhờn bóng cho da cả ngày.
Làm Sạch DaTrong những bước skincare cho da dầu, rửa mặt sau khi thức dậy giúp loại bỏ hết các tạp chất, mỹ phẩm hoặc dầu thừa tích tụ trên da bạn qua đêm (một trong những nguyên nhân gây nổi mụn). Tuy nhiên, nếu bạn đang có làn da dầu mụn hoặc da dầu đang treatment thì nên hạn chế sử dụng các loại sữa rửa mặt có tính tẩy mạnh. Thay vào đó, bạn có thể dùng nước tẩy trang hoặc sữa rửa mặt dịu nhẹ và rửa lại bằng nước sạch.
Cân bằng da bằng toner
Da thường bị khô và căng sau khi rửa mặt. Trong quy trình skincare cho da dầu, đây là thời điểm da bị mất cân bằng dễ dẫn đến tăng tiết dầu. Vì vậy, bạn cần sử dụng toner hoặc nước hoa hồng chuyên biệt dành cho da dầu. Bước chăm sóc này sẽ giúp da cân bằng độ pH và se khít lỗ chân lông giúp kiểm soát lượng dầu thừa tiết ra.
Thoa serum
Serum được điều chế để chăm sóc các vấn đề đặc biệt về da. Mỗi loại da, kể cả da dầu mụn, da treatment, da lão hóa,… sẽ có loại serum chuyên biệt giúp cải thiện vấn đề trên da. Đặc biệt, các loại serum có chứa vitamin C là dưỡng chất tốt, có thể hỗ trợ cho bước chống nắng trở nên hiệu quả hơn nhiều.
Sử dụng kem dưỡng ẩm
Nhiều người cho rằng, da dầu thì không cần dưỡng ẩm, đây là một quan điểm sai lầm. Trên thực tế, da dầu vẫn cần dưỡng ẩm bởi vì, da mất đi độ ẩm sẽ dẫn đến việc sản xuất nhiều dầu hơn để bù độ ẩm đã mất. Trong các bước skincare cơ bản cho da dầu vào buổi sáng, nên ưu tiên lựa chọn những loại kem dưỡng ẩm có kết cấu nhẹ thoáng, khô ráo, không chứa dầu, hấp thụ nhanh chóng.
Kem dưỡng ẩm cho da dầu nên ưu tiên công thức dịu nhẹ, có gốc nước, được dán nhãn không gây kích ứng, không gây mụn và có chỉ số SPF từ 30 trở lên…
Thoa kem chống nắng phổ rộng
Thoa kem chống nắng là bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da buổi sáng trước khi trang điểm hoặc ra ngoài. Bước chăm sóc này sẽ giúp bảo vệ da của bạn khỏi các tia UV và các tác động từ môi trường. Đối với làn da dầu, bạn nên lựa chọn những loại kem chống nắng chuyên biệt như kem chống nắng phổ rộng (kết hợp giữa kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học). Kem chống nắng phù hợp với làn da dầu thường có dạng gel hoặc dạng kem lỏng, dễ thẩm thấu vào da, có chỉ số SPF từ 30 trở lên. Nên ưu tiên chọn kem chống nắng không chứa cồn và không hương liệu.
Da dầu mụn giống như “cô nàng” đỏng đảnh khó chiều chuộng. Do đó, nếu sở hữu phải làn da “khó tính” này, bạn phải thực sự kỹ lưỡng trong việc lựa…
Ngoài ra, bạn có thể bổ sung vào các bước skincare cho da dầu những sản phẩm có tác dụng cấp ẩm, kháng viêm, thu nhỏ lỗ chân lông, hỗ trợ chống nắng, nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp và hạn chế tăng tiết dầu từ bên trong.
Các bước skincare cho da dầu ban đêm
Sau khi trải qua một ngày, bạn nên chăm sóc da trước khi ngủ để đảm bảo bạn không thức dậy với làn da bóng dầu.
Làm sạch da
Đây là thời điểm bạn nên làm sạch làn da kỹ càng để loại bỏ hết bụi bẩn, dầu thừa, kem chống nắng và mỹ phẩm còn sót lại trên da. Để tránh bít tắc lỗ chân lông, bạn nên tẩy trang bằng sản phẩm nước tẩy trang rồi mới rửa mặt bằng sữa rửa mặt.
Cân bằng da với toner
Toner là sản phẩm quan trọng trong quy trình skincare cho da dầu. Nó giúp bạn cân bằng độ ẩm, độ pH ở mức lý tưởng cho da (5.5). Ngoài tác dụng se khít lỗ chân lông, toner còn hỗ trợ làm sạch sâu, lấy đi bụi bẩn còn sót lại sau quá trình tẩy trang và rửa mặt. Lựa chọn đúng loại toner sẽ giúp làn da bạn thông thoáng, hấp thu dưỡng chất của các bước tiếp theo một cách dễ dàng và hiệu quả.
Sử dụng mặt nạ đất sét và tẩy tế bào chết
Thường xuyên đắp mặt nạ đất sét và tẩy tế bào chết định kỳ có thể hạn chế được sự tiết dầu, giảm thâm, ngăn ngừa mụn và lão hóa cho da. Với hai phương pháp chăm sóc da này bạn chỉ nên áp dụng 2-3 lần/tuần. Nên lựa chọn các loại mặt nạ có công thức đất sét cao lanh hoặc bentonite, chọn loại tẩy tế bào chết chứa than hoạt tính, than tre, tea tree…
Lưu ý, da dầu mụn không nên sử dụng gel tẩy da chết dạng hạt scrub kích thước lớn, tránh ma sát gây ra tổn thương nghiêm trọng cho da.
Mặt nạ dưỡng da cho da dầu có đặc điểm gì để hạn chế nổi mụn trên da? Nên lựa chọn nguyên liệu thiên nhiên hay chọn mua sản phẩm mặt nạ mỹ phẩm bên…
Dùng Treatment đặc trị các vấn đề trên da
Không nên bỏ qua bước treatment bởi đây là bước cung cấp dưỡng chất giúp cải thiện tình trạng da tăng tiết dầu mà bạn gặp phải. Nếu da bạn đang gặp vấn đề về tuyến bã nhờn hoặc bít tắc lỗ chân lông nên lựa chọn các loại serum có chứa niacinamide hoặc retinol.
Dưỡng ẩm cho da
Nếu có thể, bạn nên sử dụng một loại kem dưỡng ban đêm khác với kem dưỡng buổi sáng. Kem dưỡng ẩm buổi tối sẽ giúp khóa ẩm và giúp các dưỡng chất trong serum hoạt động hiệu quả hơn. Ngoài ra, những loại kem dưỡng này thường có công thức bổ sung dưỡng chất và có thêm các lợi ích mà bạn muốn hướng tới như phục hồi, chống lão hóa hoặc làm sáng da.
Tùy vào tình trạng da, độ tuổi và mục đích sử dụng, bạn có thể thêm hoặc bớt 1 số bước mà các bác sĩ khuyên là chưa cần thiết cho làn da của bạn. Ngoài ra, bạn có thể chọn cho mình những sản phẩm phù hợp nhưng phải đúng thứ tự skincare cho da dầu để có làn da khỏe mạnh, không bóng dầu và luôn tươi sáng.
Lưu ý gì khi chăm sóc da dầu
Da dầu được đánh giá là thường chậm lão hóa và ít bị bong tróc hơn các làn da khác. Tuy nhiên, để có một làn da dầu khỏe mạnh, bạn cần lưu ý những điều trong các bước chăm sóc da cơ bản cho da dầu sau đây:
Chỉ nên làm sạch da tối đa 2 lần/ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, lành tính.
Sử dụng các loại toner/nước hoa hồng có tác dụng làm sạch da, thu nhỏ lỗ chân lông.
Có thể sử dụng giấy thấm dầu để loại bỏ bớt dầu thay vì rửa mặt liên tục.
Ngủ đủ giấc (7-8 giờ/ngày) để điều hòa lượng insulin không bị tăng gây ra hiện tượng da tiết nhiều dầu.
Giữ chăn, ga, gối, khăn mặt, máy rửa mặt luôn được sạch sẽ, khô ráo để hạn chế tình trạng nhiễm khuẩn.
Giảm thiểu stress, lo âu. Bởi vì, tâm trạng mệt mỏi, tiêu cực sẽ khiến da tăng tiết dầu khiến tình trạng đổ dầu càng thêm tồi tệ hơn.
Thoa kem chống nắng phù hợp với làn da khi tiếp xúc với ánh sáng (ánh nắng mặt trời, ánh sáng xanh…).
Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, nhiều rau củ và chất xơ, hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng và chất béo chuyển hóa.
Cách chọn mua mỹ phẩm chăm sóc cho da dầu
Ngoài tuân thủ các bước skincare cho da dầu, lựa chọn mỹ phẩm phù hợp với làn da cũng là một yếu tố quan trọng để cải thiện các vấn đề trên da. Cùng tham khảo một số cách chọn mua mỹ phẩm chăm sóc da dầu sau:
Ưu tiên chọn sản phẩm giàu dưỡng ẩm, cung cấp đầy đủ vitamin và chất chống lão hóa.
Nên lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da dầu không gây nhờn dính, không chứa dầu, không gây bít tắc lỗ chân lông và đặc biệt là không gây kích ứng cho da.
Các loại mỹ phẩm có khả năng làm cân bằng lượng dầu trên da, thu nhỏ lỗ chân lông.
Khi trang điểm, bạn nên tẩy trang với sản phẩm tẩy trang chuyên dụng cho makeup để làm sạch sâu lỗ chân lông.
Chọn sản phẩm trang điểm dành cho da dầu có nguồn gốc rõ ràng không gây kích ứng da.
Lựa chọn kem chống nắng kiềm dầu, phổ rộng, mỏng nhẹ, khô thoáng dành riêng cho da dầu.
Sử dụng sản phẩm chăm sóc da chứa những thành phần tối ưu dành cho da dầu như: Axit salicylic, Axit beta hydroxy, Retinol, Niacinamide…
Các sản phẩm có thành phần lành tính, từ thiên nhiên có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng tăng tiết dầu da một cách an toàn, hiệu quả.
Để sở hữu làn da sạch thoáng, căng mịn một cách tối ưu, bạn nên sắp xếp cho mình các bước skincare cho da dầu phù hợp,
