Bí quyết trị mụn ẩn tại nhà hiệu quả chỉ trong 3 tuần
Muốn trị được mụn ẩn thì cần phải biết nguyên nhân dẫn đến mụn ẩn. Vậy tại sao lại bị mụn ẩn? Mụn ẩn là do làm sạch da không kĩ hoặc sản phẩm dưỡng da quá dày, quá bí làm da không thở được và hình thành mụn ẩn. Thậm chí để kem chống nắng trên da lâu quá cũng có thể gây ra mụn ẩn. Bởi vì mụn ẩn rất dễ lên nên mọi người thường mặc kệ đến khi nó quá nhiều rồi lại cạy nặn dần dẫn đến viêm và nặng hơn. Để điều trị mụn ẩn cần phải hiểu làn da và rà soát lại các loại mỹ phẩm đang sử dụng. Meolamdep.net sẽ đưa ra một routine cơ bản để các bạn tham khảo nhé!
1. Nước tẩy trang
Nước tẩy trang rất quan trọng, có thể chọn sáp tẩy trang, dầu tẩy trang hoặc nước tẩy trang. Nếu hay makeup thì nên chọn sáp tẩy trang hoặc dầu tẩy trang để làm sạch sâu và dễ dàng hơn, hạn chế tiếp xúc với bông tẩy trang nhiều gây rát da, tổn thương da. Tuy nhiên sắp tẩy trang và dầu tẩy trang cần nhũ hóa bằng nước nóng kĩ nếu không sẽ có cảm giác nhờn rít trên da và có thể khiến tình trạng mụn ẩn nặng hơn. Nếu chỉ bôi kem chống nắng thôi thì có thể dùng nước tẩy trang có khả năng làm sạch tốt là được. Dưới đây sẽ là một số dòng tẩy trang có khả năng làm sạch tốt.
– Sáp tẩy trang: Clinique Take The Day Off Cleansing Balm, Zero, Heimish, The Body Shop Camomile Sumptuous Cleansing Butter, Hanskin Cleansing Balm & Blackhead BHA, Marie Dalgar, Organic Kitchen, Okame Super Fruit Cleansing Balm, The Inkey List Oat Cleansing Balm…
– Dầu tẩy trang: Innisfree Green Tea Cleansing Oil, MUJI Mild Cleansing Oil, Klairs Gentle Black Deep Cleansing Oil, Skin1004 Madagascar Centella Cleansing Oil, The Face Shop Rice Water Bright Rich Cleansing Oil, SHU UEMURA Skin Purifier Anti/Oxi+ Pollutant & Dullness Clarifying Cleansing Oil, Oliu Kracie Naive…
– Nước tẩy trang: Garnier, La Roche-Posay Micellar Water Ultra, L’Oréal Micellar, Chacott, Eveline…
2. Sữa rửa mặt
Một bước quan trọng không kém đó là sữa rửa mặt. Sữa rửa mặt cần chọn kỹ hơn nước tẩy trang, cần phân biệt da dầu hay da khô để lựa chọn thành phần sữa rửa mặt phù hợp. Nếu là da dầu nên chọn các loại sữa rửa mặt kiềm dầu, có thành phần aha, bha… giúp làm sạch dầu thừa bụi bẩn. Nếu là da khô nên chọn sữa rửa mặt có thành phần dưỡng như b5, aha, vitamin E… giúp cấp ẩm cho da. Nếu da mụn nên chọn các loại sữa rửa mặt có thêm thành phần kháng viêm như tràm trà, bha, rau má… Tuy nhiên độ ph của sữa rửa mặt lí tưởng là 5.5 để giữ được độ ẩm tự nhiên cho da. Một số loại sữa rửa mặt tôt như:
– Da dầu: SVR xanh lá, Cosrx, La Roche-Posay, Cerave, Cetaphil, Paulachoice…
– Da khô: Cerave, Cetaphil, SVR hồng, Eucerin…
– Da mụn: Cerave, Cetaphil, SVR xanh lá, Eucerin…
3. Nước hoa hồng (toner)
Toner là bước gây tranh cãi nhất, người thì nói nếu không có toner thì tác dụng của các sản phẩm sau đó chỉ phát huy được 50% thôi, người thì nói là không cần thiết. Vậy nên sử dụng hay không thì tùy thuộc vào ý thích của mọi người nha. Toner có tác dụng cân bằng độ ẩm của da sau khi rửa mặt tạo một lớp ẩm cho da, tuy nhiên không đủ vẫn cần một số sản phẩm cấp ẩm hỗ trợ. Có một số loại toner phổ biến như Klair, Kielh’s, Cosrx… Nếu chọn toner của Klair thì da dầu nên dùng ít hoặc bớt bước serum đi bởi kết cấu của em này khá đặc, bù lại rất lành tính phù hợp với mọi loại da.
4. Dưỡng ẩm
Khái niệm da dầu dùng serum hay gel, da khô dùng kem dưỡng là đúng tuy nhiên hiện nay có một số sản phẩm là kem dưỡng cũng thấm rất nhanh không gây bí da, rất phù hợp với da dầu đang treatment. Ngược lại một số dạng gel lại rất bí da tạo cảm giác dính trên da. Vậy chọn sản phẩm dưỡng ẩm nào mà phù hợp với da để không gây bí rồi lên mụn. Nếu là da khô nên chọn các sản phẩm serum có thành phần HA để giữ nước và thêm các sản phẩm kem dưỡng ẩm có thành phần bơ hạt mỡ, vitamin E… các thành phần có tính dưỡng ẩm cao. Còn đối với da dầu ưu tiên chọn các sản phẩm serum dạng đặc hoặc các loại kem dưỡng ẩm thấm nhanh. Nếu đang treatment kể cả là da khô hay da dầu thì nên chọn các sản phẩm kem dưỡng ẩm có thành phần b5, niacinamide… để phục hồi và làm dịu da giảm hiện tượng bong tróc, kích ứng do các sản phẩm treatment. Gợi ý một số sản phẩm phù hợp với các loại da như sau:
– Serum: The Ordinary Hyaluronic Acid 2%+ B5, Obagi Daily Hydro-drops, Paula’s Choice Resist Hyaluronic Acid Booster, Skinceuticals Hydrating B5 Gel, Klairs Rich Moist Soothing Serum
– Kem dưỡng: Bioderma, Embryolisse, Floslek…
Đó là các bước bắt buộc phải có trong chu trình chăm sóc da bình thường, tiếp đến phải kể đến sản phẩm trị mụn ẩn. Các thành phần trị mụn ẩn sẽ có Benzoyl Peroxide, Salicylic acid, Glycolic Acid, Azelaic Acid, Retinol, Sulfur, Tràm trà. Tuy nhiên để dễ hơn thì mình sẽ nói cụ thể cho các bạn sử dụng dễ hơn.
– Đối với tình trạng mụn nhẹ có thể sử dụng các sản phẩm như: Dermaforte, La Roche Posay Effaclar A.I, Differin Adapalene 0.1% Acne Treatment Gel, Megaduo…
– Đối với tình trạng mụn nặng nên sử dụng các sản phẩm có chứa Tretinoin, retinoin. Hai hoạt chất này gần đây rất phổ biến, được rất nhiều người sử dụng. Tuy nhiên cần thận trọng khi dùng hoạt chất này bởi nó rất mạnh. Cần có kem chống nắng nặng đô và kem phục hồi tốt. Một số sản phẩm có chứa hai hoạt chất này phổ biến phải kể đến: Obagi, Gel USP Aret, Retacnyl Cream… Tùy theo mức độ làm quen của da với thành phần mà tăng nồng độ. Đối với người mới sử dụng nên sử dụng từ nồng độ thấp nhất là 0,025% và dùng cách ngày trong 2 tuần đầu tiên.
Ngoài ra cần phải tẩy da chết 2-3 lần 1 tuần. Các sản phẩm tẩy da chết cho da mụn hiệu quả nhất đó là bha, aha đến từ nhà obagi và paulachoice. Đó là chu trình chăm sóc da buổi tối cho da bị mụn ẩn còn chu trình buổi sáng thì hẹn mọi người vào số tiếp theo của Meolamdep.net nhé!
