Dùng kem chống nắng đúng cách để có hiệu quả tốt nhất
Một số người chỉ thoa kem chống nắng một lần mỗi ngày hoặc chỉ khi ra khỏi nhà. Làm như vậy liệu có đúng không, bôi kem chống nắng mấy lần 1 ngày thì hiệu quả? Kem chống nắng là một sản phẩm quan trọng trong quy trình chăm sóc da. Tuy nhiên, nhiều người thường không quá quan tâm vào việc sử dụng kem chống nắng và không biết cách sử dụng sao cho hiệu quả. Cùng tìm hiểu rõ hơn qua bài viết dưới đây cùng Meolamdep.net nhé!
Bôi kem chống nắng mấy lần 1 ngày?
Theo trang nld.com.vn, Bác sĩ Đặng Bích Diệp, Khoa Nghiên cứu và Ứng dụng tế bào gốc – Bệnh viện Da liễu Trung ương chia sẻ các kiến thức về việc chống nắng: “Từ 10-14 giờ trong ngày là giai đoạn có chỉ số tia UV gây hại cao nhất cho làn da. Vì vậy, bạn nên có biện pháp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV bằng cách bôi kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà. Nên áp dụng kem chống nắng ít nhất 3 lần/ngày, cách nhau 2-3 giờ và trước khi ra nắng 20 phút. Chọn loại kem chống nắng với chỉ số SPF cao, như SPF 50+, để bảo vệ da tốt hơn trong ánh nắng mạnh.”
Bên cạnh việc sử dụng kem chống nắng, cần đảm bảo bảo vệ các vùng da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng bằng các trang bị bảo hộ như mũ, kính râm, khẩu trang, găng tay và áo chống nắng.
Những sai lầm khi bôi kem chống nắng|
Theo trang suckhoedoisong.vn, BS. Trịnh Minh Trang, Bệnh viện Da liễu Trung ương cho rằng: “Bất kỳ mùa nào trong năm đều cần sử dụng kem chống nắng, không riêng gì mùa hè.”
Bôi quá ít kem chống nắng
Để bảo vệ da hiệu quả, bạn nên bôi kem chống nắng ít nhất 2 lần mỗi ngày, và tốt nhất là từ 3-4 lần. Tuy số lần bôi có thể điều chỉnh linh hoạt theo tình huống, nhưng quan trọng là đảm bảo da luôn có một lớp kem chống nắng. Trong trường hợp ra mồ hôi nhiều, cần thoa kem lại sau mỗi hai giờ. Hãy làm sạch da (tẩy trang, rửa mặt) trước khi bôi kem lại để đảm bảo hiệu quả tối đa.
Kem chống nắng có chỉ số chống nắng chưa phù hợp
Chọn chỉ số chống nắng phù hợp với điều kiện tiếp xúc ánh nắng và vùng da là quan trọng. Nếu bạn tiếp xúc với ánh nắng mạnh và ra ngoài thường xuyên, hãy sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 50 trở lên. Trong khi làm việc trong môi trường không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng hoặc khi trời không quá nắng, bạn có thể chọn kem chống nắng với chỉ số SPF thấp hơn.
Kết hợp sử dụng các sản phẩm chống nắng khác không đúng quy trình
Việc kết hợp các sản phẩm như kem dưỡng da, dưỡng ẩm, kem nền và kem chống nắng không đúng quy trình có thể làm giảm hiệu quả của kem chống nắng. Để đạt hiệu quả tốt nhất, nên bôi kem chống nắng trực tiếp lên da mặt. Nếu trước đó đã sử dụng kem dưỡng ẩm, hãy để kem dưỡng thẩm thấu vào da trong khoảng thời gian 15-20 phút trước khi bôi kem chống nắng. Mỗi lần bôi kem chống nắng cách nhau ít nhất 15-20 phút. Hơn nữa, tuỳ theo loại da, hãy lựa chọn kem chống nắng phù hợp với từng vùng da và tình trạng da (như da nhờn, da khô, da nhạy cảm…).|
Cách thoa lại kem chống nắng đúng cách
Thoa lại kem chống nắng khi không trang điểm
Cách 1: Rửa tay sạch và dùng khăn giấy hoặc giấy thấm dầu để vỗ nhẹ vùng da tiết dầu. Thoa lớp kem chống nắng mới lên da. Khi thoa lại kem chống nắng, chỉ cần sử dụng một lượng kem nhỏ là đủ.
Cách 2: Rửa tay sạch bằng xà bông rồi sử dụng nước tẩy trang để loại bỏ lớp kem chống nắng cũ. Chú ý là không nên sử dụng nước rửa mặt, đặc biệt là với làn da dầu mụn. Nếu bạn có làn da khỏe mạnh, có thể rửa mặt nhanh bằng nước. Tiếp theo, thoa kem dưỡng để cấp ẩm cho da, sau đó thoa lại lớp kem chống nắng. Với lớp kem mới, chỉ cần dùng một lượng kem vừa đủ.
Thoa lại kem chống nắng khi trang điểm
Cách 1: Sử dụng xịt chống nắng để phủ lên lớp trang điểm. Phương pháp này nhanh chóng và tiện lợi, tuy nhiên nó có thể làm lớp trang điểm không đều và không còn đẹp như ban đầu.
Cách 2: Đầu tiên, bạn dùng nước tẩy trang hoặc dầu tẩy trang để làm sạch bụi bẩn trên da. Sau đó, sử dụng toner để làm sạch da một lần nữa và đảm bảo da sạch sẽ. Tiếp theo, thoa kem dưỡng để cung cấp độ ẩm cho da. Cuối cùng, đừng quên thoa lại kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.
Thoa lại kem chống nắng đều đặn là điều cần thiết để đảm bảo hiệu quả chống nắng tốt nhất. Tuy nhiên, cách thoa lại kem chống nắng có thể có ưu điểm và nhược điểm khác nhau, phụ thuộc vào môi trường làm việc và nhu cầu của mỗi người. Hy vọng bài viết hữu ích với bạn!
